Get Up to 40% OFF New-Season Styles * Limited time only.

Ghidul tau pentru minerale si produse naturale de sanatate

Ghidul tau pentru minerale si produse naturale de sanatate

Mineralele sunt substante anorganice care se gasesc in apa si sol. Corpul nostru are nevoie de mai multe minerale (cum ar fi calciu, sodiu si potasiu), dar doar cantitati foarte mici de altele (inclusiv cupru, iod si zinc).

Cantitatea de vitamine si minerale de care are nevoie o persoana depinde de o serie de factori, inclusiv varsta persoanei, starea generala de sanatate, obiceiurile alimentare si, daca persoana este femeie, daca este insarcinata sau alapteaza ”

Urmatoarele de mai jos explica cateva dintre modurile in care mineralele functioneaza pentru a ne mentine corpul sanatos si functional corespunzator:

Calciu
• Construieste si protejeaza oasele si dintii
• Necesar pentru controlul muscular, coagularea sangelui, transmiterea nervoasa, activarea enzimelor si secretarea hormonilor
• Ajuta la controlul tensiunii arteriale
Chlorine
• Echilibreaza fluidele corporale
• Esential pentru digestie
Crom
• Imbunatateste activitatea insulinei
• Ajuta la mentinerea nivelului de glucoza (zahar) din sange
Cupru
• Ajuta la formarea globulelor rosii
• Necesar pentru metabolismul fierului
• Sustine sanatatea sistemului imunitar
Fluor
• Necesar pentru formarea osului
• Ajuta la prevenirea formarii sau agravarii cariilor dentare
Iod
• Ajuta la functionarea tiroidei
• Sustine sanatatea nervilor si a muschilor
Fier
• Necesar pentru reactiile chimice din organism
• Ajuta la formarea globulelor rosii
• Joaca un rol in deplasarea oxigenului in intregul corp
Magneziu
• Necesar pentru multe reactii chimice din organism
• Construieste oase si dinti
• Necesar pentru contractia musculara, coagularea sangelui si reglarea tensiunii arteriale
Mangan
• Ajuta la formarea oaselor
• Necesar pentru metabolismul aminoacizilor, colesterolului si carbohidratilor
Molibden
• Face parte din mai multe enzime importante
Fosfor
• Transforma alimentele in energie
• Ajuta la construirea si protejarea dintilor si oaselor
Potasiu
• Echilibreaza fluidele corporale
• Mentine bataile inimii constante, impulsurile nervoase si contractia musculara
Seleniu
• Actioneaza ca un antioxidant, neutralizand moleculele care pot deteriora celulele
• Ajuta la reglarea activitatii hormonilor tiroidieni
Sodiu
• Echilibreaza fluidele corporale
• Necesar pentru contractiile musculare
• Influenteaza tensiunea arteriala
Sulf
• Stabilizeaza proteinele
• Necesar pentru par, piele, unghii sanatoase
Zinc
• Necesar pentru crearea de noi celule si formarea de enzime si proteine
• Joaca un rol in sanatatea sistemului imunitar, gust, miros, vindecarea ranilor
• Atunci cand este administrat cu antioxidanti, poate intarzia progresia degenerescentei maculare asociate cu varsta

 

Distribuie acest articol

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *