Get Up to 40% OFF New-Season Styles * Limited time only.

Detoxifierea sau curatarea organismului intr-un mod natural

Detoxifierea sau curatarea organismului intr-un mod natural

Te simti obosit, fara energie sau vrei „doar” sa-i oferi corpului tau o curatare pentru a incepe un an nou frumos? Atunci articolul nostru este pentru tine. In ea, vom analiza cum sa va curatati, sa incurajam si sa va usurati corpul frumos si natural.

In timpul curatarii, ne eliberam corpul de toxine (din aer, alimente, electronice etc.) care il impiedica sa functioneze corect. In acelasi mod, corpul nostru este impovarat de radicalii liberi, care provin din stres, oboseala, anxietate, emotii negative sau dezechilibre hormonale. Curatarea naturala are loc apoi in mod constant in organism, datorita intestinelor, rinichilor, ficatului, plamanilor, pielii si sistemului limfatic. Dar stii ca uneori este bine sa-i ajuti in activitatile lor meritorie.

De ce se ocupa organismele noastre de detoxifiere
Intestinele – sunt baza pentru buna functionare a sistemului nostru imunitar. Ii vei face fericiti cu scoarta de curatare sau cu postul.
Ficat – principalul centru de detoxifiere a organismului. Curata sangele de toxine si le transforma astfel incat acestea sa fie solubile in apa si deturnate de alte organe detoxifiante. Ciulinul de lapte, de exemplu, va va ajuta sa va intariti ficatul.
Rinichi – Filtreaza sangele din toxinele transformate de ficat. Ei au grija de aciditatea si alcalinitatea sangelui si ii returneaza nutrientii necesari. Iti poti intari rinichii cu ceaiuri de plante, apa de lamaie, merisoare si fructe de padure, hrisca, susan, in, de exemplu.
Plamanii – ne scapa de substantele nocive din aer.
Pielea – ne ajuta sa excretam produsele reziduale din organism prin glandele sudoripare si sebacee. Daca doriti sa va ajutati pielea, apelati nu numai la cosmetice naturale adecvate si cosmetice naturale pentru par, ci si la deodorante naturale fara efecte antiperspirante. Acestea nu impiedica organismul sa se curete natural (substantele nocive nu il retin) si nu trebuie sa va faceti griji cu privire la mirosul neplacut de transpiratie cu ele.
Sistemul limfatic – colecteaza toate deseurile, ceea ce impiedica intoarcerea in fluxul sanguin. Este principalul ajutor al organismului in lupta impotriva infectiilor. Masajul limfatic este o modalitate excelenta de a sustine sistemul limfatic si de a elimina substantele nocive.
De unde stii ca este momentul potrivit sa faci curatare?
Este important sa-ti asculti propriul corp si sa nu ignori sau sa suprimi semnul ca are nevoie de ingrijirea noastra.

Simptomele unui organism care are nevoie de detoxifiere
Oboseala si insomnie – te trezesti obosit, ai probleme cu adormirea, te trezesti des.
Probleme digestive – suferiti de constipatie sau diaree, simtiti tulburari de stomac, arsuri la stomac sau probleme cu vezica biliara.
Dureri corporale – dureri musculare nedeterminate, dureri de spate si dureri musculo-scheletice.
Dureri de cap
Probleme ale pielii – suferiti de piele uscata, eruptii cutanate sau acnee.
Invelisul limbii – alb sau galben, miros respirabil.
Castigarea pe zonele cu probleme – depozitare excesiva de grasime pe coapse, solduri, abdomen.
Cum sa te detoxifiezi in mod natural
Produsele de nutritie sanatoasa pe care le-am adunat pentru dvs. intr-un PACHET DETOXARE rentabil va vor ajuta in mod eficient la detoxifiere. Este important sa ne concentram pe schimbarea stilului de viata si a dietei. Ar trebui sa includeti in el:

Fibre – fulgi de ovaz, granola, fructe si legume (crude sau de exemplu sub forma de smoothie-uri).
Superalimente – iti ofera o cantitate mare de vitamine, minerale, antioxidanti.
Ceaiuri de detoxifiere – amestecuri de plante sau ceai verde Matcha, care, de asemenea, va vor ajuta sa incepeti functionarea corecta a rinichilor.
De asemenea, ar trebui sa va concentrati asupra obiceiurilor alimentare:

Respectarea unui regim de baut – cu detoxifiere activa, ar trebui sa cresteti aportul de lichide cu pana la 1 litru.
Mese regulate – mai multe portii mai mici in timpul zilei.
Restrictionarea alimentelor nepotrivite – faina, produse lactate, dulciuri, sare, carnati. Cu siguranta ar trebui sa sariti peste alcool.
Si in ceea ce priveste alte obiceiuri – va veti bucura de miscarea in aer curat, chiar daca este vorba doar de plimbari regulate, pe care in timp le puteti transforma in jogging sau alte activitati sportive. Ofera-te cu odihna, relaxare si elimina stresul si anxietatea din viata ta.
Vrei sa incerci postul?
Cand postesti, retine in principal ca este necesar sa tii cont de posibilitatile si nevoile corpului tau. Nu te forta niciodata in nimic, nu impinge si mergi asa cum vrei. Principalul beneficiu al postului este ca, omitand o dieta solida, il faci mai usor pentru intreg tractul digestiv si organism, ceea ce poate declansa procese de autovindecare.

Daca doriti sa incepeti pentru prima data postul, incercati pentru prima data timp de 1 zi. Respectarea stricta a regimului de baut este esentiala. Acest lucru va ajuta organismul sa elimine toxinele si sa evite starea de rau sau durerile de cap.

„Fasters” asezonati se rasfat apoi cu curatarea lor in fiecare saptamana (1 pana la 2 zile) sau la intervale lunare, pe luna plina.
Cosmetica naturala si curatare corporala
Desigur, detoxifierea corpului tau va afecta si pielea. La inceput este posibil sa observati o anumita deteriorare a calitatii sale, dar nu trebuie sa va faceti griji – totul este legat de procesul de curatare. Iti poti sustine pielea in activitatile sale cu ingrijirea potrivita oferita de cosmetica naturala. Te va ajuta sa-i dezvolti functiile naturale astfel incat sa fie limpede, proaspata si sa aiba o impresie sanatoasa.

Curatarea pielii – nu trebuie sa uitam ca dimineata si seara. Curatarea mastilor sau a spumei ne va ajuta cu asta.
Mastile si peelingurile – sunt responsabile pentru indepartarea celulelor moarte ale pielii, circulatia sangelui catre piele, strangerea porilor si reglarea sebumului.
Tonic pentru piele – ar trebui sa fie o parte obisnuita a ritualurilor noastre pentru piele. Acestea ofera pielii substante importante si o pregatesc in mod corespunzator pentru ingrijire ulterioara.
Seruri pentru piele – ofera pielii ingrijire concertata pentru hranirea, hidratarea si vindecarea acesteia.
Iar daca vrei sa fii rasfatat in plus – arunca o privire la roll-on-urile si gua-sh-urile pentru piele facute din minerale naturale. Cu ajutorul lor, vei hidrata frumos pielea, vei stimula limfa si vei ajuta la absorbtia mai buna a substantelor curative din cosmetice.

Distribuie acest articol

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *